Un habit tracker est un outil qui vous permet de suivre vos habitudes quotidiennes. Avec cette fiche, établissez des habitudes spécifiques que vous souhaitez adopter et suivez-les au fil du temps, en indiquant chaque jour si vous avez réussi à les mettre en pratique ou non. Cela peut vous aider à développer de nouvelles habitudes positives et à éliminer les mauvaises.
 
Vous pouvez également utiliser ce lien pour visualiser et télécharger le fichier PDF : Habit Tracker
 
> A imprimer recto-verso sur feuille A4 vierge 
NB : Pour les imprimantes recto-verso, dans les paramètres d'impression, utiliser "reliure sur le côté court" (ou équivalent selon les logiciels) pour que le recto et le verso soient dans le bon sens.
 

> ou à imprimer sur le recto seul pour recycler des feuilles A4 déjà imprimées au dos.